Therapeutische Beziehung:

Akzeptanz Ihrer Einmaligkeit, Einfühlsamkeit und eine echte Beziehung von Person zu Person sind für meine Arbeitsweise Grundvoraussetzungen, um lebensfördernde Prozesse und somit eine positive Entwicklung, in Gang zu bringen oder zu bereichern.

 

Körperliches Erleben:

Bei allen psychischen Erfahrungen, besonders spürbar bei Stress, lebt auch der Körper mit. Er kann begleitend oder aktiv in den Klärungs- und Veränderungsprozess miteinbezogen werden. Körperliches Erleben und Erkunden kann wegweisend sein. Veränderung wird dadurch ganzheitlich erfahrbar und nachhaltig.

 

Kreativer Ausdruck:

Malen, Schreiben, Tanzen, Musik und Skulpturen sind seit jeher Ausdrucksformen der Menschen. Auch ohne Vorwissen kann kreatives Gestalten unseren Gefühlen und unseren Intuitionen Form geben und, zusätzlich zum Gespräch, neue Sichtweisen und ungeahnte Lösungswege ermöglichen.

 

Meditation und Entspannung:

Dass dauerhafter Stress und Anspannung für die körperliche und psychische Gesundheit schädlich sind, ist wissenschaftlich erwiesen, aber nicht neu. Es gibt sehr viele unterschiedliche moderne und traditionelle Meditations- und Entspannungspraktiken. Je nach Person und deren aktueller Situation kann ausgewählt werden, welche gerade passend und unterstützend ist.

 

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«Wir glauben nicht an uns, bis uns jemand erkennen lässt,

dass tief in uns etwas Kostbares ist,

dem zuzuhören es sich lohnt,

das unser Vertrauen verdient und mit Ehrfurcht berührt werden will."

E.E. Cummings